'Fit & Release' סדנת

סדנה לשחרור מיופסציאלי עצמי בשיטת ה'תרגילים ה מתקנים האינטגרטיביים' השימוש בכדור עיסוי ייחודי בצורה מדויקת על שרירי גופך ייצרו את השחרור הרצוי לסיבי השריר ולמעטפות הפסציאליות שלהם בדומה לעיסוי עמוק ולשם שחרור "קשרים" שנוצרו בתוך השרירים. בשיעור נעבור על השימושים הנפוצים והיעילים ל SMFR.

Go to link