ברוכים הבאים 

שמי עופר צחר, מטפל ופיזיותרפיסט מוסמך כ 10 שנים, מומחה בשיקום אורטופדי ופציעות ספורט.

ב-2014 הקמתי את פיזיופיטנס+ (+Physio Fitness) : קליניקה פרטית  בגבעתיים, בה אני מקפיד להעניק למטופלי טיפולי פיזיותרפיה באיכות ובמקצועיות הגבוהים ביותר.

ה"אני מאמין" שלי כמטפל הוא שלמטופל שלי יש חלק אינטגראלי בטיפול ובשיקום של עצמו, ועל כן חשוב לי, לאחר מציאת מקורות הבעיה והטיפול בה, לתת הסבר מלא ומפורט על מהות הפגיעה ועל תכנית הטיפול שלפנינו. אני משלב את הידע והניסיון שלי כפזיוטרפיסט, מרצה ומאמן ,במתן טיפול פיזיותרפיה איכותי ומדויק תוך שילוב תרגילים מותאמים אישית והדרכה להרגלי יציבה נכונים ואורח חיים בריא.  מטופלי ותלמידי יוצאים עם ארגז כלים שאיתו יוכלו לשמר את ההישגים הטיפוליים בחיים האמיתיים ולחזור לתפקוד מלא לאחר פגיעה או פציעה . 

פרטייך נשלחו בהצלחה

פיזיותרפיה

קליניקה פרטית

יעוץ בפיזיותרפיה

טיפול בפציעות ספורט

שיקום אורטופדי

שיקום תנועתי - פונקציונלי

הרצאות וסדנאות

אימונים אישיים

שאלות נפוצות 

 

מהי ההכשרה שלך?

אני פיזיותרפיסט מוסמך, בוגר תואר ראשון בפיזיותרפיה מאוניברסיטת חיפה, תואר שני בפיזיותרפיה בהתמחות אורטופדית מאוניברסיטת בן גוריון ובוגר של מגוון קורסים בתחום הטיפול, השיקום והאימון. בנוסף אני מלמד במספר מוסדות אקדמיים בהם אני מכשיר את דורות המטפלים והמאמנים של העתיד.

 

ניסיתי טיפולים שונים בעבר. האם פיזיותרפיה תעזור?

כיום לכל בעיה שקשורה לגוף האדם ככלל ולתחום האורטופדי בפרט, יש כמות אדירה של טיפולים שונים ומשונים. פיזיותרפיה היא המקצוע היחיד, שאינו מבוסס על שיטה כזו או אחרת ואיננו מבוסס על אמונות וניסיון אישי בלבד. פיזיותרפיה הינה מקצוע מבוסס מדע, המאגד בתוכו שיטות טיפול מגוונות המצויות בארגז הכלים של הפיזיותרפיסט המוסמך והוא ישתמש בכלים הללו בתזמון ובדרך המתאימות והנכונות וזאת על פי שיקול דעת מקצועי וראייה מקצועית רחבה, שיש לו מעצם היותו פיזיותרפיסט מוסמך בהכשרתו. פיזיותרפיה היא מענה אידיאלי ומיטבי למציאת מקורות הבעיה הקיימת, טיפול בהן ומתן כלים ליצר מניעה של הישנות התופעה בגינה פניתם אלי.

 

איפה אתה מקבל מטופלים?

הטיפולים מתקיימים בקליניקה הפרטית שלי +Physio Fitness המצויה בשכונת בורוכוב בגבעתיים. הקליניקה מצויה בשכונה שקטה ומקסימה, עם חניון עירוני צמוד וחינם וחנייה בשפע ברחוב. גישה מהירה גם בתחבורה פרטית וגם בתחבורה ציבורית למקום.

 

מהו אורך הטיפול?

טיפול אורך כ 45 דקות. לעתים הטיפול מתארך מעט. במהלך הטיפול אני אוסף את כל האינפורמציה החיונית לבניית מפה עדכנית וחיה של המטופל ובאמצעות הנתונים שאספתי, אני מייצר את תוכנית הטיפול המתאימה והמותאמת ביותר למטופל וזאת על מנת לפתור את הבעיה ,שבעטיה הגיע אלי במהירות וביעילות האפשרית.

 

מה עושים בטיפול?

במהלך הטיפול המטופל יעבור כמה שלבים ,המהווים חלק מבדיקת הפיזיותרפיסט. השלבים כוללים: תשאול וקבלת אנמנזה רפואית, הסתכלות על המטופל לזיהוי ליקויים, חוסר איזון שרירי וכו', בדיקות כוח שריר, בדיקות תקינות של מערכת העצבים, טווחי תנועה מפרקיים, מצב רקמה רכה, בדיקות פרובוקטיביות - לזיהוי ליקוי במבנה מסויים בגוף, דוגמת מיניסקוס פגוע בברך, דיסק פגוע בגב וכדומה ובדיקות פונקציונאליות שונות המותאמות לפגיעה ולאופי הפעילות של המטופל.   לאחר איסוף כל האינפורמציה הרלבנטית, אני משתמש בכלי או בכלים המתאימים מבין מגוון רחב של כלי ושיטות טיפול בהם אני מוסמך, וזאת כדי להתחיל את תהליך השיקום והחזרת המטופל לשגרת החיים והפעילות הגופנית שלו בשיתוף פעולה עם המטופל.

 

באיזה פגיעות אתה מטפל?

מעצם היותי פיזיותרפיסט מוסמך ומומחה לטיפול בתחום האורטופדי ופציעות ספורט, אני מטפל בכל בעיה הקשורה למערכת השלד, מערכת השרירים ומערכת העצבים בגופינו. בין הפגיעות והפציעות הנפוצות בהם אני מטפל: שיקום לאחר ניתוחים, שיקום לאחר שברים, שיקום לאחר קרע ברצועה הצולבת הקדמית בברך, בעיות ברכיים, כאבי גב, פריצות דיסק, כאבים בכתפיים, קרעים בגידי הכתף, הכנה לקראת ניתוח, קרעים בשרירים, כאבי ראש, תופעות של הקרנת כאב לזרועות ו/או לרגליים, כאבי אגן וירך, נקעים בקרסול ועוד.

 

 

מהן שיטות הטיפול שלך?

הטיפול תמיד יושתת על מסקנות שאני מקבל בעקבות המידע שקיבלתי מהבדיקה המקיפה שהמטופל עבר איתי בטיפול הראשון, ודרכה אני מגיע לתובנות ולבחירה של שיטות וכלי הטיפול המתאימים למטופל הנמצא מולי. בין שיטות הטיפול שאני משתמש בהן: מוביליזציות למפרקים וחוליות עמוד השדרה, מניפולציות למפרקים ולחוליות עמוד השדרה, עיסוי לרקמות הגוף, מניפולציות לרקמות הרכות, דיקור יבש, חבישות שונות (טייפינג ריגידי, קיניזיוטייפינג ושילוב ביניהם), שיטות טיפול המבוססות על שיפור מנח חוליות ומפרקים בגוף (מאליגן, מייטלנד, מקנזי), אבחון תנועתי ותרגילים מותאמים אישית (FMS, תרגילים מתקנים אינטגרטיביים), פילאטיס, Muscle Energy, טיפולים מיופסציאליים וטיפולים בנקודות הדק (Trigger Points Therapy)  , אלקטרו תרפיה, אולטרה סאונד, טיפול בחום וקור ועוד.

 

למי מיועד הטיפול?

הטיפול שאני מעניק מיועד לכל אדם הסובל מכאב בגופו, לאדם המיועד לעבור ניתוח אורטופדי ומעוניין להכין את גופו לקראת הניתוח , וזאת לשם חזרה מהירה ויעילה לשגרת חייו אחרי הניתוח - שם אני אלווה אותו גם כן, למקרים לאחר שבר, פריצות דיסק, כאבי צוואר וראש כאבי ברכיים ועוד.

 

באיזה אוכלוסיות אתה מטפל?

אני מטפל באוכלוסיות מגוונות, מספורטאי עילית ורקדנים, דרך אוכולסית ספורטאים חובבנים – מתאמני חדר כושר, מרתוניסטים וטריאתלטים ועד אנשים הסובלים משחיקת סחוסים בברכיים, אנשים לאחר החלפות מפרקי ירך ו/או ברכיים ועוד.

 

כמה מפגשים דרושים עד שאראה תוצאות?

לרוב כבר אחרי הטיפול הראשון, דרך הוצאת האינפורמציה הרלבנטית , שאלת השאלות הנכונות ומציאת ממצאים מתאימים ואובייקטיביים - יש כיוון טיפולי ברור. במצב כזה לאחר מספר טיפולים, מגיעים לשיפור משמעותי במצב עד לפתרון הבעיה לחלוטין.

 

מה אני אמור להרגיש לאחר הטיפול?

לאחר הטיפול לא תמיד מרגישים תוצאות מידיות. השיפור תלוי מאוד במהות הבעיה ובעקבות כך -  בכלי ושיטות הטיפול שנבחרו לשימוש. בסופו של דבר, המטופל צריך להרגיש שיפור במצבו, שיאפשר לו לחזור לשגרת חייו, בנינוחות ובהרגשה הטובה ביותר.