טרנד ה TRX אימון יעיל או תופעה חולפת?
משטחים לא יציבים ישנו דיון רב בשנים האחרונות על הצורך והיעילות של האימון על משטחים יציבים מול היעילות באימון על גבי משטחים לא יציבים. ...
נפילות בקרב האוכלוסייה המבוגרת:
בכל שנה מיליוני אנשים מבוגרים בגילאי 65+ נופלים! למעשה אחד מכל שלושה אנשים נופל בכל שנה, אך מתוכם רק כמחצית ידווחו על ארוע הנפילה לרופא...