כל מה שרצית לדעת על שימוש בגליל וכדור עיסוי – המדריך המלא:שחרור מיופסציאלי עצמי או Self MyoFascial Release) SMFR) הינה טכניקה שנהייתה שכיחה בקרב עולמות הטיפול כמו גם בקרב מאמנים ואנשי תנועה....